🔸 Votre zone de confort n’est pas votre amie 🔸…
Oui je sais tout ou presque a été dis sur le sujet, et pourtant, nous allons aborder la question sous un autre angle.🔎
Version podcast
L’autre jour j’écoutais l’excellent podcast sur ce thème par @mytrendylifestyle ..👍
Et j’ai reçu une petite claque de prise de conscience..😉🙂…si si…
Notamment ..sur un point, en résumé…« zone de confort, imaginez revivre la même journée tous les jours, tout le temps » …ah oui quand même… C’est en cela que je confirme cette réalité…votre zone de confort semble une douce amie bienveillante …et finalement, c’est une amie de façade…
Reprenons quelques définitions : c’est quoi la zone de confort ?🔎
Selon notre copain wikipédia : 🔎 » La zone de confort est un état psychologique dans lequel une personne se sent à l’aise. Dans cette zone, elle peut garder le contrôle tout en éprouvant un faible niveau de stress et d’anxiété. Dès lors, un niveau constant de performance est possible. C’est aussi l’état comportemental d’une personne qui choisit de vivre dans une position neutre d’anxiété. L’incertitude et la vulnérabilité sont réduites au minimum et nous avons alors le sentiment d’avoir un certain contrôle. »
🔸 Et voilà, Il est alors question de contrôle…contrôler la suite des événements, qui tournent en boucle…chaque journée se ressemble, sans écart, sans surprise qui pourraient nous désarçonner.
🔸 Le hic dans tout cela, c’est que nous aspirons naturellement à évoluer, à apprendre, c’est le propre de tout être vivant, et apprendre implique la notion d’apprentissage par l’erreur et l’expérimentation…ahhhh ça se complique….
🔸 Acceptons d’essuyer des erreurs pour sortir de notre zone faussement douillette..
🔸 Confidence : c’est mon challenge perso pour cette année… à plusieurs niveaux…j’ai peur de mettre un pas dehors, d’expérimenter de nouvelles choses…mais j’en ai envie et surtout besoin…😉🙂🤞. « Le secret de l’action…c’est de s’y mettre, vous devez être prêt.e à échouer, à trébucher pour atteindre votre objectif » 😉
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